Rauman Hapkidoseura
Peruskurssit

Peruskurssit

Vuoden 2021 peruskurssi alkaa 27.4. mikäli koronavirustilanne pysyy tämän hetkisellä tasolla.

Nyt näyttää lupaavasti siltä, että pääsemme aloittamaan pitkän tauon jälkeen uudelleen treenaamisen. Treenit ja samalla peruskurssi aloitetaan tiistaina 27.4.2021 klo 18.30 osoitteessa Sampaanalantie 38. Kurssi kestää kolme kuukautta. Peruskurssilla opetellaan lajin perustekniikoita: potkuja, lyöntejä, väistöja ja irrottautumisia eri otteista. Opetellaan myös perusmeditointia sekä tehdään hengitysharjoituksia. Laji sopii kaiken ikäisille ja kuntoisille harrastajille. Vaikka harjoitellaankin yhdessä on jokaisella mahdollisuus edetä lajissa omaa tahtiaan. Aikaisempaa kamppailu- tai urheilutaustaa ei tarvita eikä huonoa kuntoa tarvitse pelätä. Kunto kohoaa kurssin aikana treenatessa. Varusteiksi tarvitset vain t-paidan, verryttelyhousut ja vesipullon. Tervetuloa mukaan.